紫外線といえば
紫外線といえば、大人の女性の場合肌のトラブルや老化の原因になってしまうと考えられていることからも対策をしている人が多いと思います。
では、子供の場合はどうでしょうか。
子供の肌というのはデリケートなので、ちょっとしたことでも肌トラブルにつながってしまうことがあります。
そのため刺激の強い紫外線を浴びるのは大丈夫なのかという疑問が出てきます。
さらに子供の健康のためには日に当たることも重要だと言われているため、日を浴びせるのが良いのか悪いのか分からないと悩んでしまうということもあるでしょう。
子供の健康のためにも、紫外線の良しあしについては知っておくと安心でしょう。
紫外線には良い点と悪い点が
紫外線＝肌に良くないものというイメージが定着しつつありますが、紫外線が一概に悪いものとは言い切れません。
基本的に太陽の光には目に見える可視光線と目に見えない紫外線と赤外線が存在しています。
紫外線というのは、エネルギーが高く波長が短いという特徴を持っています。
紫外線を浴びすぎてしまうと、肌にシミやしわができてしまうほか免疫が低下してしまったり腫瘍や白内障の原因にもなると言われています。
しかし紫外線は浴びることによって皮膚でビタミンDが合成されるという面もあり、健康面において一概に悪い影響を与えるばかりとは言い切れません。
そのため浴びすぎなければ適度に紫外線を浴びるということも大切だと言えるでしょう。
日焼け止めを塗ろう
紫外線を浴びすぎないためには、日焼け止めを塗るということが簡単な対処方です。
日焼け止めは簡単に入手することができますし、子供でも使用できるようなタイプのものも販売されています。
日焼け止めは落ちてしまうと効果がなくなってしまうため、定期的に塗る変える必要がありますが、そこだけ気を付けて使用すれば肌が紫外線の影響を受けてしまうリスクを大幅に下げることが可能となります。
紫外線防止用の帽子なども販売されていますが、子供の中には帽子をかぶること自体を嫌がってしまう子もいるため、そういった子の場合は日焼け止めを塗るという対処法が最も手軽で簡単だと言えるでしょう。
保湿剤の上から塗る
日焼け止めというアイテムは、肌にいいものというわけではありません。
どちらかというと、肌の状態を良くするアイテムというよりは、紫外線から肌を守ってくれるというものに特化しています。
子供の中には特に肌がデリケートな子もいるので、そういう子の場合は日焼け止めを塗ること自体がちょっと不安だと感じてしまうこともあると思います。
そういう場合はまずは保湿クリームを塗ってその上から日焼け止めを塗るという方法がおすすめです。