Author Archive: SLma-7uK

妊娠中楽に眠る方法とは

妊娠中に眠れなくなる原因 妊娠すると体に様々な変化が起き、その変化の一つとして、今までのように快適に眠れなくなることもその一つとして挙げることができるでしょう。 それでは、なぜ妊娠すると今までと同じように眠れなくなるので…
Read more

マタニティ

家族のための食事の献立

栄養バランスを考えたメニュー 家族のためにも食事の栄養バランスをよりよいものへと変えていきたいと毎日の献立を見つめながら考えているお母さんは多いのではないでしょうか。栄養の偏りは体調不良を招きやすいもの。 風邪を引いてし…
Read more

家庭

胎教はいつから始めるべき?

胎教とは? 妊娠した場合、赤ちゃんは約10ヶ月間は母親のお腹の中で育つわけですが、赤ちゃんはお腹の中にいる時から外の音を聞いています。 そこでよく耳にするのが胎教ですが、そもそもこの胎教とは一体何なのでしょうか? 胎教と…
Read more

お役立ちメモ