母子手帳がもらえる場所と母子手帳ケースの選び方
母子手帳とは？ 妊娠が発覚し、病院での検査が進んでいくと、医師からそろそろ母子手帳をもらってきて下さいと言われますが、そもそも母子手帳とは一体どういうものなのでしょうか？ 母子手帳は略名で正式には母子健康手帳と呼ばれます…
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マタニティ
マタニティシューズについて知りたい！
妊娠中はヒールの靴を避けましょう 妊娠は人生の中で最も体の変化が著しいものですが、妊娠初期は外見では分からない変化が多いです。 そして、妊娠中期以降は徐々に外見の変化が目立ってきます。 そんな外見の変化が始まる中期以降は…
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可愛いマタニティフォトをセルフで撮る方法
セルフでマタニティフォトを撮影するタイミング 妊娠は誰でもができるわけではなく、非常に貴重な体験です。 そんな貴重な体験をしっかりと記録として保存しておきたいという方も近年では増えてきており、その一つとしてマタニティフォ…
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発育を支える葉酸の効果
妊娠初期は積極的な摂取を 妊娠中は栄養バランスのとれた食事の摂取をして、良い栄養を赤ちゃんに送り届けることが健やかな成長を促します。 しかし、つわりによる体調不良で食欲がなくなり、頑張って摂取しても戻してしまうケースがあ…
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間食を摂る時のポイント
妊娠中に楽しくおやつをとる方法 妊娠期間中はお腹の赤ちゃんの発育に必要になるため、猛烈な食欲を感じるようになります。 しかし太りすぎになってしまうと逆にお産がしづらくなってしまいますので、適度に食事量を調節しカロリー過多…
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マタニティマッサージとは？
妊娠中のストレスを軽減することができるマッサージ 妊娠中にはそれまで全く経験したことがなかったような体の変化が起こります。 そのため初産を迎える若い女性などは長い期間中慢性的なストレスを抱えることもよくあり、それが出産や…
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