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間食を摂る時のポイント
妊娠中に楽しくおやつをとる方法 妊娠期間中はお腹の赤ちゃんの発育に必要になるため、猛烈な食欲を感じるようになります。 しかし太りすぎになってしまうと逆にお産がしづらくなってしまいますので、適度に食事量を調節しカロリー過多…
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マタニティマッサージとは?
妊娠中のストレスを軽減することができるマッサージ 妊娠中にはそれまで全く経験したことがなかったような体の変化が起こります。 そのため初産を迎える若い女性などは長い期間中慢性的なストレスを抱えることもよくあり、それが出産や…
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妊婦健康診断で検査をする項目
初めての妊婦健診を受けるときの注意点 妊娠したかな?と思ったらまず近所にある通いやすい産婦人科を見つけましょう。 妊婦さんは出産をするまでの間継続的に「妊婦健康診断(妊婦健診)」を受けることになるので、近所の人の口コミな…
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