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噛む力を育てるには

年齢に合った固さの食べ物を与える 年齢に関係なく、誰でも食べる時にはよく噛むことが大事だと言われています。 小さいお子さんについても同様で、よく噛む習慣を身につけさせることは様々な点で重要です。 しっかりと噛むことで食べ…
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食育

子どもの好き嫌いを克服するには

子供の好き嫌いが始まる時期 子育てをしていく中で、親がぶつかる壁の1つが子供の好き嫌いです。 頑張ってママが作った料理でも、子供の好き嫌いによってちゃんと食べてもらえないという問題も起きてしまいます。 子供の好き嫌いが出…
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食育

なすの栄養と美味しい食べ方

なすといえば なすといえば、一年中販売されていますが夏野菜の代表的な野菜であるために夏になると特にスーパーに大体的に並ぶようになる上に価格も手が出しやすくなる野菜の1つです。 そのため特に夏になると積極的に食べていきたい…
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食育

ねぎの栄養と美味しい食べ方

ねぎといえば ねぎと言えば、色んな料理に合うほか風味もつくため料理を美味しくしてくれる食材の1つです。 ねぎが好きだという人も居る一方で、ねぎがあまり好きではないという人が多いのも現状です。 ねぎという野菜は、独特の風味…
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食育

ピーマンの栄養と美味しい食べ方

ピーマンといえば ピーマンと聞くと何が浮かぶでしょうか。 はっきりとした緑、そしてなんといってもピーマンとなかなか切り離すことができないのがピーマンが持っている独特の苦みです。 大人であれば、ピーマンの持つ独特の苦みも魅…
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食育

子どもにスマホを触らせていいの?

スマホ育児とは 最近スマホ育児という言葉がよく聞かれるようになってきましたが、スマホ育児という言葉はもともとスマホを用いて知育やしつけのアプリを使用することを指している言葉でした。 しかし最近はスマホ育児という言葉の指す…
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子育て